从“心”开始 七一实验小学开展心理团辅活动

为激发学生饱满的热情和坚定的意志，营造积极、和谐、乐观的校园氛围，崇州市七一实验小学校于11月16日在多功能厅展开心理团队辅导活动，活动由学校心理辅导老师王雅芝组织。

本次活动从舒适放松的冥想开始，王老师引导学生寻找一个舒服的位置、坐姿，让自己的身体放松下来，放空忙碌的思绪，跟随音乐进入冥想的放松空间，与周围融为一体，享受心灵的舒畅，身心都得到放松。

接着，王老师让孩子们在纸上写出自己最近最烦恼的一件事，并拿出准备好的彩笔，在悠扬的音乐氛围中填涂曼陀罗图纸。

有效心理减压的第一步就是要积极表达。本次活动以绘画为表达方式，让孩子们借助灵动的线条和丰富的色彩来抒发内心的感受。伴随着柔和的音乐，一幅幅色彩鲜明的小画跃然纸上。

同学们积极热情地参与到本次活动中，大家认真聆听，充分感受，体验到了心灵的碰撞。期待这些五彩缤纷的“能量心”能在孩子们的学习生活中增添一份力量、一份温暖。（黄小林）