彭镇幼儿园教师舞动身体，释放情绪

为了缓解教师工作中的紧张情绪，释放其压力，双流区彭镇幼儿园特别邀请了国家二级心理咨询师冯霞老师为教师们组织了主题为“舞动身体 释放情绪”的心理团辅活动。

释放、愉悦

冯老师先简单讲解了相关的理论知识，同时介绍了本次舞动团体的流程和规则，通过放松疗法带领老师释放压力，冥想、深呼吸让其放松身体，相互熟悉，促进团体连接。

放松疗法结束后，进行本次舞动主题活动。首先，老师们手拉手牵成圆圈，在冯老师的带动下，跟随舒缓的音乐，通过肢体语言尽情释放身体的紧张和焦虑情绪。

老师们两人一组，相互配合进行了“牵线木偶”游戏，在游戏中感受人际关系。

交流、理解、共通

最后，冯老师组织大家表达自己参与活动的感受，老师们纷纷表示放松了心情，舒缓了情绪。

本次心理团辅活动的开展，进一步为教师们普及了心理健康知识，营造积极向上的校园氛围，促进教师心理健康发展。同时也帮助老师们打开了一种更优雅放松的生活方式，能以更好的精神面貌和健康的心态投入到工作及生活中去。（江蕾 通讯员 王晨阳 韩玥）