保护视力 关爱健康 都江堰爱尔眼科医生走进泡小都江堰

为了落实习近平总书记就青少年视力健康问题作出的重要指示，抓好视力保护素质教育。近日，都江堰爱尔眼科的医生们走进泡桐树小学都江堰校区二一班，为同学们上了一节特别的课——“认识我们的眼睛”。

医生首先带着同学们了解了几种动物眼睛的特征，接着又介绍了人类眼睛的结构——人的眼睛就好像一部相机，眼球包括眼球壁、内容物、神经、血管等组织。

同学们的眼睛非常脆弱，它如果得不到正确的使用和适当的休息，就容易生病，哪些不好的习惯会让眼睛出现问题呢?怎么做可以保护和预防?医生们用通俗易懂的语言为同学们进行一一讲解。

最后， 医生们用带来的仪器为每个同学检查了眼睛，并教大家预防近视保护眼睛的几种方法。1.积极参加体育锻炼，建议每天保证不少于2小时的户外活动时间。2.坚持每天做眼保健操。3.在充足光源下看书。4.远近交替用眼，每45分钟需要远眺放松眼睛。5.少吃糖。6.坚持读书写字的正确坐姿。7.保证充足的睡眠时间。

一节特别的课程，让同学们都认识、了解并学会保护自己的眼睛，相信为了不戴上厚厚的眼镜，同学们一定会在今后的学习生活中，养成正确的用眼习惯，爱护这扇心灵的窗户!（泡桐树小学都江堰校区）