井研三江初中：关爱女生心灵，绽放青春光彩

为进一步增强女生的自我保护意识，提升生理健康知识水平，促进心理健康发展，近日，井研县三江初中举办了一场以“关爱女生心灵，绽放青春光彩”为主题的女生专题讲座。讲座由志愿者教师郑佳琪主讲，内容涵盖生理篇、防范篇和心理篇三大板块，旨在为全校女生提供全面的知识指导和心理支持。

生理篇：科学认知，健康成长。郑佳琪老师用生动的语言向女生们普及青春期的生理变化、注意个人卫生的重要性及常见的生理问题应对方法。通过互动问答的形式，耐心解答了女生们关于生理期的疑惑，鼓励大家正视生理现象，学会科学护理，促进身心健康发展。

防范篇：增强意识，守护安全。结合案例，深入浅出地讲解女性在日常生活中可能遇到的安全隐患，如性骚扰、网络诈骗等，并传授了实用的防范技巧和应对策略。她强调，女生们应提高警惕，学会坚决说“不”，在遇到危险时保持冷静，及时寻求帮助。讲座现场气氛热烈，女生们积极参与讨论。

心理篇：心灵滋养，快乐成长。郑佳琪积极引导女生们探索自我，理解情绪管理的重要性。她分享了有效应对压力、缓解焦虑的方法，如正念冥想、情绪日记等，鼓励女生们建立积极的心态，学会自我调节，享受生活中的每一个瞬间。讲座还设置了小组分享环节，让女生们在交流中相互支持，共同成长。

学校相关负责人表示，通过专业的讲解和互动体验，女生们增强了自我保护能力，也对生理健康有了更深入的了解。相信在今后的生活中，她们将以更加自信、坚强的态度面对生活中的挑战，在青春的道路上绽放出最耀眼的光彩。