惠德综合高级中学开展高三心理健康讲座

3月28日，一场帮助高三学子缓解考前心理压力的健康讲座在乐山市惠德综合高级中学414报告厅成功举行。讲座由年轻有活力的学校心理健康室张梦蝶老师主讲。她以独特的授课方式，给同学们带来了充满朝气和心连心的交流，深受大家的喜爱。

讲座伊始，张梦蝶以一段富有感染力的开场白拉近了与同学们的距离。她利用两个简短又有趣味的互动活动先散去同学们学习的疲惫，欢笑声充满了整个课堂。接着，通过生动的案例和深入浅出的讲解，同学们深刻认识到高考前心态调整的重要性。她指出，高考不仅是一场知识的较量，更是一场心态的考验。同学们在面对高考时，既要保持自信，又要学会调整情绪，避免过度焦虑紧张。

此外，张梦蝶还针对同学们在备考过程中可能遇到的困难和挫折进行了分析和指导。她强调，适当的压力有利于我们目标的实现，同学们要保持乐观的心态，勇于面对并克服困难。

本次讲座帮同学们放松了心灵、解决了困惑，老师贴心细致的引导得到了同学们的一致好评，从大家开心的笑容中可以感受到同学们一定能更好地处理好压力与目标之间的关系，找到平衡，用更加积极健康的心态为高考做准备。