减压赋能，梦想同行 乐山特校开展考前减压心理团辅活动

阳春三月，2024年听障学生单招高考的冲锋号已经吹响，乐山特校聋九、高三年级的学子整装待发。为了缓解学生出现的考前焦虑现象，帮助学生更好地调节身心，积极备考，3月21日，乐山市特殊教育学校心理教师为学生们开展考前解压心理团辅活动。

活动在“爱的抱抱”心理游戏中展开，营造出轻松愉悦的氛围。孙老师引导同学们了解考前压力，感受压力对自己的影响，同时，通过团队的智慧和努力，探寻减轻压力、释放压力的方式。

接着，老师带领同学们体验和分享“互助按摩”、“冥想放松”、“自信不倒翁”、“摸石过河”等丰富多彩的减压游戏，帮助大家舒展身心的同时树立积极的应考心态，增强自信，为高考赋能。

同学们纷纷表示，自己的信心更足了，将用学到的方法调整心态迎接高考，考出理想成绩，为自己为学校争光添彩。

最后，同学们把心中的梦想吹进气球，写上对自己的鼓励和对其他同学的祝福，并放飞气球，让压力得到释放，让梦想振翼腾飞。

今朝一搏，青春无悔，祝全体中考、高考学生乘风破浪，金榜题名。