乐山市实验幼儿园：自律于心，成长于行

偶然的童年是品格生根的沃土，自律是一生行走的底气。我们从来都认为，自律不是严苛的约束，而是温柔的自我掌控。3-6岁是规则意识与自控力发展的关键期，心中种下自律的种子，孩子将会收获一生的成长力量。

自律路上的“小怪兽”

时常我们都会有这样的困惑：明明讲了很多的道理，孩子还是忍不住拖延、冲动、依赖。其实，阻碍幼儿自律的“障碍”，是因为存在许多的干扰因素，需要他们不断地打败这些“小怪兽”！

1.生理发育未成熟：

幼儿阶段大脑发展未完善，天生易冲动，注意力容易分散。

2.对规则理解不清晰：

对于提出的抽象要求，不明白“应该怎么做”，所以在执行行动时容易出现混乱的秩序感。

3. 过度包办与替代：

日常生活中，多数事务由成人代劳，孩子失去练习机会，缺乏“自己做”的能力与意识。

4. 环境干扰与诱惑：

层出不穷的玩具和电子产品随处可见，造成一定的干扰和诱惑，导致孩子难以专注地完成一件事。

5. 情绪影响行为：

困了、饿了、沮丧时，更加难以控制自己，表现为哭闹、抗拒和不配合。

绘本遇上品格

以书为友，不见忧愁，绘本中，总是蕴藏着许多关于品格的光芒，在绘本共读时，孩子们在童话世界的描绘中，“自律”的种子慢慢渗入，然后生根发芽，长成一棵高大的品格之树。

《贪吃先生》：贪吃先生非常贪吃，陷入“越吃越胖、越胖越饿”的恶性循环；不小心闯进了山洞，被洞中的巨人惩罚吃光超级多的食物，贪吃先生感觉十分痛苦，发誓以后不再贪吃，最终学会节制，最终恢复健康。

颜宝：我不要像贪吃先生一样乱吃零食，我害怕被“怪物巨人”抓走了。

三娃：吃太多了肚子会不舒服，有一次我就吃多了拉了臭粑粑，肚子还是很痛。

苗苗：我要向变好的贪吃先生学习，就不会变成一个生病的人。

朵朵：吃东西要慢慢吃，少吃一点点，这样子才是健康的。

还有这些绘本，聚焦自律养成的核心价值，从儿童的角度出发，潜移默化帮助幼儿建立规则意识、学会自我管理，助力自律品格的养成。

《图书馆狮子》《要是你给老鼠吃饼干》《大卫上学去》《11只猫做苦工》

游戏中“捕捉”自律

游戏是幼儿认识世界、学习成长的重要途径，更是培养自律品格的生动载体，充满趣味性与互动性的小游戏，在主动参与、合作互动的过程中，让自律的幼苗继续茁壮成长……

1.时间小管家：

借助沙漏或钟表时间，设定合理时间，挑战在规定时间内完成收拾玩具、穿脱衣物、整理图书等小任务。

2.游戏启蒙：

针对专注力和自控力的游戏，例如：听指令做动作、找不同、按数量串珠。尝试克制干扰，坚持完成目标。

3.情绪小怪兽：

创设情景模拟，面对可能产生不良情绪的情况时，懂得管控自身情绪，理性面对小挫折，提升情绪自律能力。

4.约定达人：

提前约定游戏时长或者玩耍后的整理任务，学会主动履行承诺，培养信守约定的良好品质。

自律的养成，从来不是一蹴而就，而是日复一日的温柔坚持，我们愿用理解和信任，守护每一个孩子，用规则和自由滋养品格。

祝愿每一个孩子，都能在自律中获得独立，在坚持中遇见更好的自己，带着内心的秩序与力量，自信奔赴每一段成长旅程。