守护童心 阳光成长——峨眉实小开展心理健康教育专题讲座

为进一步强化学生的心理健康意识，提高学生的心理素质，培养学生的积极乐观的心态。3月6日，峨眉实小邀请了峨眉山市心理康复医院心理咨询师、峨眉实小心理副校长童蔚蔚老师为学校高年级学生开展了“守护童心，阳光成长”心理健康教育专题讲座。本次讲座采用线上线下相结合的方式，近100位学生代表到场聆听了讲座。

峨眉实小校长徐建敏对本次特邀讲师表示由衷地欢迎和感谢。希望实小的雅娃们能够通过这次讲座学会辩证看待情绪，合理调控情绪，乐观积极地成长。

讲座开始，童蔚蔚通过一个有趣的热身游戏“乌鸦喝水”带入了情绪话题，接着让学生们回忆和分享近期所体验过的情绪，通过的真实的案例让大家明白情绪没有好坏，只有合适与否。进而进入主题《做情绪的主人》。

童蔚蔚通过故事“踢猫效应”，让学生们明白情绪在我们生活中的重要作用以及它是如何影响着我们的身心健康，进而说明控制情绪的必要性，引出如何控制情绪的话题，激发了大家的学习兴趣。

讲座结束后，童蔚蔚带领团队对需要心理疏导、减压放松的部分学生现场开展了心理咨询辅导。在个案辅导中，心理咨询师们采取了温柔、耐心的态度与孩子们进行心灵的沟通与交流，通过聆听孩子们的心声，了解他们的困惑和问题，给予了专业的心理辅导建议。

通过此次讲座，实小的学子们学习到了很多压力应对和情绪管理的有效方法，也深刻地认识到及时进行心理调适的重要性和必要性。大家纷纷表示自己对心理健康有了更加深入的认识，要在今后的学习和生活中，管理好情绪，调整好心情，正确面对压力，快乐学习，幸福生活。