乐山市实验幼儿园：今日小雪，知岁一寒，又是一冬

“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪是二十四节气中的第二十个节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷。11月22日，乐山市实验幼儿园的孩子们在园内一起了解、探索节气和大自然的秘密，感受时令的变化。

根据幼儿的年龄和认知特点，通过老师的讲解、观看图片、视频等形式引导孩子们认识小雪节气的特点。孩子们知道小雪到了，天气变得寒冷，要增添衣物防寒保暖。

小雪·习俗

吃糍粑

在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。

做腌菜

民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。一些农家开始动手做腌菜、香肠、腊肉，把多余的肉、菜用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。

储冬菜

小雪节气期间，正是储藏冬菜的时间，谚语有“小雪收葱，不收就空。”的说法，孩子们在菜园里将成熟的蔬菜收获、分享。

绘小雪

小雪之美，用心描绘。孩子们用多种形式表现了自己眼中小雪的美。

自制心愿卡

听说在小雪这天许愿，美好的愿望都能成真，把心愿卡挂在高高的许愿树上，心愿就能实现。

小雪·养身

饮食

饮食上要注意御寒调养，适当进食肉类食物和黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等富含营养素和铁质的食物，可促进新陈代谢，加速血液循环，从而起到御寒的作用。

泡脚

泡脚可以促进血液循环，让身体更好的进入到睡眠的状态。

运动

俗话常说冬天动一动，少受一场冻；冬天懒一懒，多喝药一碗。适宜的运动能让全身各个部位活动起来促进血液循环，保暖的同时，提高免疫力。

园方相关负责人表示，通过此次小雪活动，幼儿对小雪节气有了进一步的认识和了解，真实体验了小雪的有趣与快乐，孩子们探究民俗文化的兴趣浓厚，对中国传统节日充满热爱之情。小雪融融，瑞雪兆丰年。孩子们与二十四节气的故事还在继续。