乐山市实验幼儿园开展“护眼”大讨论活动

2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。爱护眼睛，从小做起，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容，为使幼儿从小养成爱护眼睛、保护视力的好习惯，乐山市实验幼儿园开展了一次“护眼”大讨论活动。

活动中，老师用提问的方式与孩子们进行“护眼”讨论，孩子们通过讨论明白了日常生活中应该怎样去保护自己的眼睛，并且通过网络了解了更多的护眼知识。

(一)合理饮食

少吃高糖、高油的甜食和油炸食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素A的食物。比如：胡萝卜、西兰花、菠菜、豆制品、玉米等，促进视力的良好发育。

(二)保证充足的睡眠

养成早睡早起的良好习惯，充足的睡眠才能让孩子的眼睛得到很好的放松，保证眼睛的正常发育。

(三)眼睛健康检查

定期为孩子做眼睛健康检查，了解视力情况，若发现幼儿看物体距离过近、眯眼、频繁揉眼等，应及时就诊。