乐山一中教师风采丨谢邹珊：每一个孩子的内心世界都值得被温柔以待

谢邹珊，31岁，四川省乐山第一中学校专职心理健康教育教师。2018年参加德阳市特岗教育基层教育工作，2021年扎根于中学心理健康教育一线，先后获得乐山市课堂教学大比武一等奖，教育部廖大琴名师工作室心理健康教学展评课一等奖，乐山市中小学心理健康教育活动展评课二等奖。

以心育心，做学生“护航人”

面对学业压力、人际困扰、青春迷茫等学生常见的心理议题，谢邹珊老师坚信“预防优于治疗，发展重于矫正。”将心理辅导室打造成温暖安全的“心灵港湾”，五年累计个体咨询超800小时，陪伴上百名学生度过了“灰色时光”。

一位高一男生因人际困扰前来求助，谢老师在人本主义疗法的基础上，使用认知行为疗法、合理情绪疗法和放松训练等方法帮助他重建了自信，重拾起笑容，这一陪伴，便是三年，最终该生不仅成功考取理想大学，还找到了从戎的人生方向。他在毕业之季留言道“谢谢谢老师，是您让我相信，我值得被看见”，大学期间，有一次，他很兴奋地分享“谢老师，今天我竞选心理委员成功啦，我希望以后能像谢老师一样成为别人的一道光”。

这样的故事，在她这五年职业生涯中不在少数。她不仅是学生忠实的听众，更是学生成长的见证者和护航者。每一次收到已毕业学生生活的分享，她都感觉到无比地幸福与感动。

课程创新，构建心育“主阵地”

课堂是心理健康教育的主渠道。谢邹珊老师认真学习，虚心请教，不断改进课堂教学，精进教学技能。她深知心理健康教育不是“救火”，而是“预防”，为了让课程更贴近学生，她收集每一位学生对心理课的期待与建议，了解学生的实际需求，她摒弃照本宣科，精心设计以学生体验为中心的活动式课程，让心理课成为最受学生欢迎的课程之一。

教研并举，争做专业“护心者”

在深耕实践的同时，谢邹珊老师坚持理论学习与研究，不断提升专业素养。她参与市级课题《积极心理资本视域下普高生生涯教育的策略研究》，她积极参与各级各类教研活动，学习课程建设和心理咨询技术，如人本主义疗法，认知疗法，叙事疗法等，并将所学与学生实际相结合，撰写文章《从失落到失望：高中生心理成长的自我探索》并发表于专业心理学期刊。

辐射引领，织就校园“防护网”

谢邹珊老师每年针对新生举办心理健康知识主题讲座，帮助学生识别常见心理问题，并提供基础指导，让学生更了解心理健康的同时能够自行处理一些简单心理问题，并指导学生发挥朋辈力量，将危机事件防患于未然。她参与组织、策划、创办“525心理健康节”及“冬日阳光心理节”活动，通过心理游园会及各种有趣的心理相关活动，在乐山一中校园内营造“人人关注心理，人人健康成长的”温暖氛围，帮助校园心理安全织就了一层厚厚的“防护网”。

谢邹珊用专业守护成长，用爱心温暖心灵，成为学生心中“最可爱的谢老师”，“最贴心的知心姐姐”。面对未来，她表示：“每一个孩子的内心世界都值得被温柔以待，我愿继续做一名安静的守护者，倾听他们的故事，陪伴他们走过迷茫，见证他们绽放生命的光彩。”