心灵相约 健康同行——江安四中开展学生心理健康主题活动

为了缓解学生心理压力，排除同学们在认知、情感、意志等方面的障碍，锻炼孩子们的意志品质，促使学生进一步形成良好的品格和健康的心理，10月10日，江安县江安四中开展了学生心理健康主题活动。

心理讲座由江安县康复医院副院长王邦书主讲，王邦书从影响学生情绪表达的因素出发，剖析了同学们当前所面临的心理困扰，从压力源、过度压力的影响、情绪的含义、情绪的作用、以及情绪的影响等方面，向同学们详细阐述了自我调适技巧、缓解压力释放不良情绪以及寻求专业人员的心理治疗、药物治疗等切实可行的改善方法。王邦书告诉同学们，思想有多远才能走多远，一切成功与财富，都始于健康的心理。

团辅活动开始，新颖的问好方式，调动了学生积极性，拉近了同学们之间的距离。通过几个活动，同学们意识到了学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情等对形成健康心理的重要性，也学会了如何缓解压力和释放内心的不愉快。

学校将以此次心理健康教育主题活动为契机，进一步加强学生心理健康教育工作，积极拓展心理健康教育活动载体，营造良好的学习和生活氛围，确保心理健康教育走深走实，为学生阳光成长保驾护航。