绵溪小学开展教师心理健康自我调节专题培训

为优化心理健康教育教师队伍建设，持续推进教师心理健康教育工作，提高教师的心理素质和应对压力的能力，加强教师心理健康管理，11月15日，江安县绵溪小学组织开展教师心理健康自我调节专题培训活动。培训由学校心理健康教师胡月主讲，全体教师参培。

讲座上，胡月就教师心理健康教育的重要性、现状作详细讲解，从心理问题的识别、常见的心理问题及如何预防和干预心理危机措施三个方面对参会教师作系统性的培训，分享一系列减压、自我调节小妙招，如蝴蝶拥抱、心理保健操、搭建安全岛等。

参会教师在胡月老师的示范下，调整状态，亲身体验，舒缓心中的压力，收到满意的效果。

学校相关负责人表示，本次培训引导教师积极关注自身心理情况，调节自身状态，丰富了教师的心理健康教育知识，有利于教师以积极向上乐观的心态，更好地投入到工作和生活中。