塑积极心态 做幸福教师——丽雅小学开展全校教师心理健康讲座

为进一步提高学校全体教师的心育能力和水平，切实关注教师心理健康，增强心理健康教育工作的时效性，11月10日，南溪区丽雅小学开展了主题为《塑积极心态，做幸福教师》的教师心理健康专题讲座。

在愉悦轻松的热身小游戏后，学校心理健康教师韩秋里从正视心理健康、教师心理健康问题的现状及表现、面对压力如何管理情绪三个方面内容，向老师们分别阐释了心理健康的含义及重要性、教师心理健康问题的表现及一些缓解压力的实用小技巧，在舒缓、解压的冥想体验中结束了本次专题讲座。

通过本次培训，老师们掌握了情绪管理与疏解压力的方法，大家也意识到作为一名小学教师，是需要提升自我认知的水平，智慧解决问题的能力，有效稳定地控制情绪，这样才能做一名真正关心、关爱学生，富有情感、积极向上、充满阳光的教师。