丽雅小学校开展“5·25”心理健康节系列活动专题讲座

为进一步提升师生及家长心理水平，促进学生健康成长，5月22日，南溪区丽雅小学校特邀南溪区心理健康教育教研员关敏老师，在全校范围内利用企业微信平台直播举办了“五月向阳花开，一路逆风生长”心理健康节专题讲座。

关敏老师从认识自我、感谢自己和冥想未来三个维度向观看直播的师生和家长进行心理知识分享。关敏通过“幸运四叶草”引导学生认识自己。紧接着，引导学生通过对7个问题的判断进一步认识自我，同时分享了减压技术“4-2-8呼吸训练”和“生理放松法”，以及调整心态的两个方向：接受现实和积极心理，并分享故事《国王的梦》进行解释和运用。最后引导学生通过在彩纸上书写畅想未来，并折成纸飞机飞出去，和朋友进行分享结束了今天的分享。

每一个环节的层层递进，每一个体验的深入人心，唤醒了师生员工和家长对自我的探索，对自己的未来充满了希望。师生员工在听完讲座后纷纷表示受益匪浅，内心得到了治愈，对生活也更憧憬和向往。

学校相关负责人表示，相信学习洗礼后的丽雅学子们能发现并接纳自我，感受到生活的美好，积极寻求向着理想未来前进的方向和方法，遇到更美的自己。