思坡镇中心小学校开展“校园爱眼大课堂”知识讲座

在第26个全国爱眼护眼宣传月来临之际，为了进一步普及科学用眼知识、帮助同学们养成爱护眼睛、保护视力的好习惯，近日，翠屏区思坡镇中心小学校邀请市好视立眼科医护人员走进校园，开展了爱眼护眼的主题教育活动。

活动从“小学生近视眼情况统计、了解近视、近视眼的形成、近视眼的危害、如何预防近视”五个方面展开。小学生养成良好的用眼习惯，需要做到以下几点：一是控制看电子屏幕(手机、游戏机、电视、电脑等)的时间，6-9岁儿童每天不要超过一小时；二是保持正确的握笔、写字和看书姿势，做到“三个一”，即胸离桌边一个拳头,手离笔尖一寸，眼睛距书本一尺；三是要让眼睛得到适当的休息。每学习40~45分钟应休息15~20分钟，坚持认真做眼保健操，增加室外活动时间；四是适当的光线，不在过强或太暗的光线下看书。

通过此次活动，同学们认识到了爱护眼睛、保护视力的重要性和紧迫性，学习了相关的保健知识，纷纷表示今后一定注意用眼卫生，拥有一双明亮的眼睛和美丽的人生。