如何做好情绪管理？安岳县幼儿园教师学到了

为促进教职工身心和谐发展，学习和掌握心理健康知识及科学的方法，增强心理调节能力，保持良好的心理状态和工作热情，提升幼儿教师职业幸福感，2024年6月11日，安岳县幼儿园邀请了安岳县九韶初级中学的心理学教师蒋倩到园，开展了“幼儿教师的情绪管理”专题培训。

培训开始前，蒋倩老师带领老师们进行了有趣的放松小游戏“抓与逃”；然后从幼儿教师的工作现状、关于情绪、如何管理自己的情绪方面深入浅出地讲解，引导教师们在繁忙的工作中要学会多角度、多方面看待问题，让自己在工作和生活中保持良好的心态和情绪，做一位幸福的教师。大家深切感悟到拥有良好的心态才能拥有幸福，从积极心理学的视角强调了良好心态的重要性，提供了有效的情绪管理策略。

通过本次培训，全体教师学到了情绪管理与疏解压力的方法，特别是对自身情绪有了一定的认知。也让大家意识到，作为一名幼儿教师，要控制好自己的情绪，以良好的情绪去感染每一个孩子，做一名真正关心、关爱幼儿，富有情感、积极向上、充满阳光的教师。（通讯员 汪易）