让青春不惧挫折 东方红小学举办心理健康教育专题讲座

为促进学生身心健康和谐发展，培养孩子们健全人格，养成自尊、自信、自强、乐观的心理品质，2024年4月23日下午，安岳县东方红小学特邀心理专家陈凤老师为东小学生作《青春不畏惧挫折》的心理健康教育专题讲座。

陈凤老师与同学们互动，做了正面呼吸训练，帮助同学们认识如何让烦恼温柔的走开。她以详实的数据、丰富的案例、风趣的语言向大家讲解了青春期孩子们身体和心理的变化以及常见的心理疾病的表现特征和危害。

讲座中，陈凤老师告诉同学们，关注身心健康是一种学习和成长的方式。她呼吁同学们要学会释放情绪，学会自我调节情绪，拥有积极阳光健康的心态面对学习和生活中的挫折。

此次心理健康讲座，让同学们对心理健康知识有了更全面的了解和更深刻的掌握，向同学们教授了面对挫折如何合理有效的沟通的方式方法，对促进学生阳光、健康、自信地成长提供了科学细致的指导。（通讯员 陈晚霞）