广安区龙台镇初中开展心理健康讲座

为帮助初三学生有效释放压力，2023年11月23日，龙台初中举办了一场针对初三学生压力释放的讲座。

讲座中，王粒老师从初三学生面临的压力源入手，详细介绍了压力对身心健康的影响，并提供了一系列实用的压力释放技巧，如运动、冥想、社交等。此外，王老师还鼓励学生积极面对压力，将压力转化为动力，以更加积极的心态迎接中考的挑战。

此次讲座得到了初三学生的积极响应，他们表示，通过这次讲座，他们学到了很多实用的压力释放技巧，也更加了解了压力对身心健康的影响，他们将在今后的学习和生活中积极运用这些技巧，以更好地应对压力。

学校表示，将继续关注学生的心理健康，为学生提供更多的心理健康支持和帮助。（通讯员 兰悦）