广安区北辰小学开展“我是女生”心理健康教育

2022年6月27日下午广安市广安区北辰小学开展了一次有意义的心理健康教育，这次心理健康教育的主要对象为处于青春期的六年级女生。

首先由年级组长陈玲老师组织调配全年级女生进行单独开展，这样便于更好的教育以及交流。教育的主要内容为：一是正确认识青春期的到来，不要害怕身体的变化，每个人都有成长期，是事物成长变化的正常规律。我们要做到乐观面对，积极应对;二是，调整好心态，青春期成长阶段会带来一些焦虑烦躁的情绪，我们要选择科学的方式排解内心不安的情绪，比如：倾诉、倾听、听轻音乐、唱歌、运动或到空旷的地方大吼几声等方式，及时排解心里的不快，避免焦虑成疾;三是谨慎交友，学会交良师益友，有辨别是非的能力，远离不良少;四是心灵美才是最美，爱美之心人人皆有，但作为中小学生，要注意仪表以及言行举止得体;五是学会保护好自己，遇到欺凌事件应该第一时间向老师家长报告，情节严重的要及时报警寻求帮助。不能保持沉默，那样只能是变本加厉的可怕后果。五是讨论阶段，很多女生都纷纷举手说出了自己成长的烦恼，老师们都认真的做出解惑，让孩子们豁然开朗起来。

相信，本次心理健康教育，对青春期的女生们有很大的帮助，对她们的人生成长有很大的收获。(通讯员 范俊 殷春梅)