广安区化龙小学开展初三学生考前心理辅导讲座

为让学生减轻心理压力，轻松迎接中考，6月6日下午， 广安区化龙小学的蒲亚老师为同学们作了《从从容容去考试》专题心理辅导讲座。

讲座中，蒲老师以心理学知识为同学们分析了考前可能会出现的适度焦虑、过度焦虑、毫无焦虑三种状态，细致地剖析了其成因，并提供了认知调整、放松训练、心理咨询与治疗、考前充分准备等心理调适方法以及考试中的特殊情况应对方法，讲座的最后，蒲老师希望全体同学放正自己的心态，放下焦虑、从从容容去考试。

此次讲座，增强了广大同学们的自信心，以及学会如何调整自己的心态，培养一种乐观向上的积极情绪起了很大作用，相信同学们一定能把握好剩下的二十几天时间，奋发向上，为自己的初中生活画上一个圆满的句号，走好青春第一站。(通讯员 韩旭)