邻水县城南镇西天中心学校开展“完美心灵·你我共创”心理健康专项活动

为进一步加强学生心理健康教育工作，引导学生了解心理健康知识，树立正确心理健康观念，邻水县城南镇西天中心学校于近日开展了一次“完美心灵·你我共创”心理健康专项活动。

各班主任精心组织。有的老师从情绪与压力的认识、为什么要进行情绪管理、如何管理自己的情绪三方面进行讲解，强调了情绪管理的重要性，以及在面对消极情绪时如何战胜它，积极面对身边的每一件小事;老师还结合具体实例为同学们讲述了情绪管理不当的危害，同时提醒大家要重视自己的心理健康状况，及时缓解心理压力，以积极向上的精神面貌更好地面对学习与生活。有的老师从学习上的困难与挫折讲起，对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素，指导学生学习方法，解决考试焦虑的问题。

此次活动，引导同学们树立了“完美心灵”的心理健康观念，帮助同学们解决了学习和生活中的困惑，进一步营造出了我校积极、健康、和谐的心理健康教育氛围。（通讯员 吴启洋 吕建强）