广安二中开展高三团体心理辅导活动

岁月不居，时节如流。2020年的高考，已然步入倒计时。广安二中高三学子，风华正茂，挥斥方遒。

为了帮助高三学生能够正确看待梦想及面对高考的压力，锻造更强的受挫能力和抗压能力，提升心理素质，拥有健康的心态，广安二学生发展指导中心昨晚在音乐教室开展了以“压力与梦想”为主题的团辅活动。

邓海平老师通过“拍拍打打锤锤”和“ 马兰开花”两个热身运动使同学们逐渐放松。同学们逐渐积极参与并完成活动，且没有完成活动要求的同学表演了节目使整体氛围活跃起来。

分组后通过自我介绍的方式让面对面的同学们相互认识。通过短暂的认识描述并赞美对面的同学的优点写在特定表格，并相互分享确认同学们自己也认同的3个优点。同学们从这个环节逐步意识到自己平常没有发现的优点，且通过他人的赞美也让他们身心得到了愉悦，提高了自信。

接着同学们书写了自己的梦想，同学们有的说想当军人，有的说想当老师，还有说想去考古学等等。大家的梦想都是各种各样的美好憧憬。当梦想的纸飞机从自己的手中划出时，同学们都为之而努力奋斗。当重新拿到梦想纸飞机时，有伤心、有沮丧、有开心。只有少数的同学能拿到自己的梦想，有的同学的新梦想会更加的美好，但有的新梦想却没有自己的好。这正如以后的人生，自己的梦想只有少数的人能实现，有的人可能实现更好的，有的人可能会不如之前。要正确的看待这个事情，我们可能会更想换回自己梦想的纸飞机实现自己的梦想，那么就更应该为之努力。

本次团辅活动立足高三学生实际的心理需求，不仅引导他们更理性地认知压力，而且教会他们如何与压力相处。相信在未来的190天里，我校高三学子定能直面压力、筑梦未来！（广安二中）