广安区白市一小：健康教育助我成长

6月18日上午，广安区白市镇第一小学校邀请到白市镇中心卫生院的医护人员来到学校，开展卫生健康知识讲座。

首先围绕“常见的中暑原因，中暑的分类，中暑时的紧急救护，户外活动如何防止中暑”等方面做了介绍和温馨提醒。

讲座讲到了“爱眼”，医生告诉同学们要养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要做好眼保健操。五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪着身子看书，不要连续长时期看书、写字，不要近距离看书、写字学会做眼保健操，尽量少看手机、电脑及电视等电子产品，同时发放了安全知识问答，让孩子们现场进行了问答，及时巩固孩子们所学的眼睛保健知识。

在讲到常见的急救知识，医护人员现场进行了演示，如何进行心肺复苏、人工呼吸、观察生命体征，并让学生们现场进行了操作，学生表现了极高的兴趣。

通过讲座，师生们了解到如何预防中暑、如何爱护眼睛、进行急救，既掌握相关的理论知识，也学会了操作方法。（通讯员 宋宏刚 苏渠忠）