宣汉县东乡小学开展心理健康主题班会活动

为进一步加强校园心理健康教育工作，呵护学生身心健康成长，帮助学生缓解学习生活中的心理压力，培育积极乐观的心态，2025年12月1日，宣汉县东乡小学组织各班召开心理健康主题班会，为全体学生送上了一场温暖的“心灵盛宴”。

班会课上，班主任们结合不同年级学生的心理特点和成长需求，精心设计了丰富多样的活动形式。低年级班级以趣味游戏、绘本故事、情景模拟等方式，引导学生认识情绪、表达感受，学会与同学友好相处；中高年级则围绕“压力管理”“人际交往”“自我认同”等主题，通过小组讨论、案例分析、心得分享等环节，鼓励学生敞开心扉，倾诉内心困惑，交流应对方法。

在互动环节中，同学们积极参与、踊跃发言。有的分享了自己调节负面情绪的小妙招，有的倾诉了与同学、家人相处时的小烦恼，班主任们耐心倾听每一位学生的心声，及时给予引导和鼓励，帮助学生化解心理困惑，树立正确的自我认知。同时，班主任还向学生普及了心理健康知识，讲解了面对焦虑、抑郁等不良情绪时的应对技巧，提醒大家遇到心理问题要及时向老师、家长求助，学会关爱自己、接纳自己。

此次心理健康主题班会的开展，为学生提供了一个表达自我、交流互动的平台，有效提升了学生的心理健康素养，增强了班级凝聚力。东乡小学将持续把心理健康教育融入日常教学与管理，常态化开展心理健康主题活动、心理咨询服务等，不断完善心理健康教育工作体系，为学生的健康成长保驾护航，让每一位学生都能在阳光下绽放最美的笑容。（通讯员 王中政）