宣汉县人民医院携手宣汉县普光镇土主小学共筑青春期心理健康防线

为助力青少年健康成长，11月4日，宣汉县人民医院心理健康科团队走进宣汉县普光镇土主小学，开展"青春不惑，健康同行"主题心理健康教育活动。通过知识讲座、互动游戏和个别咨询等形式，为学生们送上了一场生动实用的心理健康课。

身体密码：科学解读成长困惑

"最近有同学发现自己的声音变粗了吗？""女生第一次来月经应该怎么办？"心理健康科赵医生以轻松的提问开场，瞬间吸引了孩子们的注意力。她通过有趣的游戏和互动，深入浅出地讲解了青春期生理变化，重点强调了个人卫生的重要性。

边界意识：学会说"不"的勇气

当遇到不当身体接触或言语冒犯时，如何礼貌而坚定地拒绝？通过模拟演练，孩子们掌握了"三步拒绝法"：明确表达感受、提出具体要求、寻求成人帮助。"拒绝不是不友好，而是对自己的保护。"赵医生的话让孩子们频频点头。

个性咨询：筑牢心理健康防线

活动特别设置了一对一咨询，为6名学生提供了深度心理辅导。针对发现的2起轻度焦虑案例，心理团队与班主任建立了跟踪档案，确保学生能够及时获得专业的心理咨询和治疗。

宣汉县人民医院与普光镇土主小学的携手合作，是关爱青少年心理健康的一次具体实践，也是社会责任与教育使命的深度融合。相信在双方的共同努力下，能够有效构建起一道坚实的青春期心理健康防线，让每一位青少年都能在爱与理解中健康成长，绽放属于自己的光彩。（通讯员 潘莉）