心理健康“点单式”服务团走进宣汉县君塘镇红岭学校

为了促进学生心理健康，提升学生心理适应能力，掌握恰当的减压方法，12月15日上午，宣汉县心理健康“点单式”服务团走进宣汉县君塘镇红岭学校。

服务团以围绕“心理健康知识普及、青少年心理健康测评、个别心理访谈”三个板块同步互动。

其间，先让学生以对话、表演的形式分享一周的情绪。随后，引导学生如何多角度看待问题，对自己进行及时的疏导，同时教导学生如何进行情绪管理，有效提升心理抗压能力。

紧接着，服务团又对该校五至九年级共306名学生进行心理健康的普测，使每位学生了解到自己的心理健康现状，从而更好地意识到自己的心理负荷，以便寻求相应的帮助和支持。

在特别关注环节里，针对10名问题学生做了一一对应的心理访谈，几位老师对有关心理困惑者分别进行耐心地深入交流，认真了解其具体的心理隐疾，并给予相应的心理舒压和减压建议。

本次宣汉县心理健康“点单式”服务团进校园开展的心理健康教育活动，为学生带来了专业的心理咨询服务，广受师生好评。（通讯员 罗丽）