达川区赵家学校开展“用心拥抱成长”心理健康团体辅导活动

为进一步提高学生心理健康工作针对性和有效性，着力提升学生心理健康素养，近日，达川区赵家镇中心学校开展了以“用心拥抱成长”为主题的心理健康团体辅导活动。此次讲座邀请到国家二级心理咨询师、西南大学心理学博士研究生、四川文理学院心理学副教授梁英豪担任辅导教师。

辅导活动中，梁老师幽默风趣、妙语连珠，理论讲解与现场互动有效结合，紧密联系当下学生存在的实际情况，从发现问题、自我预防、自我调节等方面进行深入浅出的辅导。同学们在梁老师的辅导下，了解了负面情绪产生的根源、不利之处及化解方式，通过游戏、互动交流等活动，不仅释放了压力，同时也帮助同学们掌握了适用的心理调节知识和减压技巧。

本次心理健康团体辅导活动，帮助学生纾解了心理压力，使学生掌握了科学的心理自我调适方法，助推了赵家学校心理健康工作的有效开展。(通讯员 李易蓉)