宣汉县樊哙中学夏季防中暑安全知识讲解及部分措施

6月21日是夏至日，今日天气炎热，温度已到32摄氏度。部分学生已有中暑现象，结合实际情况，宣汉县樊哙中学部分班级为学生讲解夏季防中暑的知识。

很夏季很常见的疾病，很多人都会患，特别是学生，长时间待在教室里，空气流通不好再加上气温高就很容易中暑。学生要做好预防中暑的工作，比如要多喝水，适当的采取一些降温的措施，出现中暑症状的时候要及时的服用药物，这样才可以把中暑的危害降到最低。

夏季天气炎热，很多人会中暑，中暑后特别难受，患者会出现头晕头痛、胸闷气短、神志不清、恶心呕吐等症状，严重的还会出现发烧的症状。

学生要做好预防中暑的工作，尽量减少中暑带来的危害。

1、多喝水

夏天温度高出汗多，如果没有及时的补充水分，很容易出现脱水的症状，也很容易起中暑。学生去上学的时候最好带一杯水，有空的时候喝两口，千万不要等到口渴了才去喝水，很多时候口渴就已经是轻微的脱水症状了。

补水也不要一次性喝太多，可以多吃少量的喝水。

2、做好降温的工作

有很多学校没有空调等设备，但是风扇还是有的，天气炎热的时候要打开风扇，并且开窗做好通风的工作。有些教室太阳很大，还要做好遮阳的工作。

如果风扇吹不到的人，也可以自己带扇子。千万不要在太阳很大的时候到户外运动，等到傍晚天气凉爽的时候在做运动。

3、服用药物缓解症状

中暑不会一下子就出现很严重的症状，中暑前期都会有明显的症状，比如头晕、恶心、胸闷等，如果出现了这些症状可以服用治疗中暑的药物，比如藿香正气水等，这些药物副作用小，缓解中暑症状的效果很明显。

4、一些班级老师还亲手给学生做了冷饮，也给炎炎夏日的同学们带去丝丝凉爽。（通讯员 胡茂森）