宣汉县三墩初级中学开展心理健康教育“四个一”活动

为加强学生心理健康教育，宣汉县三墩初级中学围绕“心理健康日”相继开展心理健康教育“四个一”活动，切实为学生健康成长保驾护航。

上好一堂心理健康课。组织心理教师上一堂“情绪调试”心理健康示范课，以《筑起生命的虹桥》为主题，通过分析身边心理问题案例，帮助学生正确应对心理问题。

推送一期经验交流文章。结合初中学生心理特点，向学生家长各推送一期心理疏导经验文章，分享部分家长心理疏导成功做法。通过真实事例，以现身说法的方式，引导家长在家庭教育中对学生进行恰当地心理疏导。

组织一次心理团辅活动。学校心理健康工作室为初三学生开展“放飞梦想、轻松应考”主题心理健康团辅活动。通过观看视频、互动减压游戏等活动，帮助学生宣泄考前压力，树立高考信心。

开展一次心理主题班会。组织各班开展“健康从‘心’开始”主题班会。通过老师讲解自我心理调节方法、同学谈体会、心理游戏活动等，学生不仅丰富了心理健康知识，还进一步了解了常见心理问题应对方法，提升了情绪管控能力。（通讯员 熊顺贵）