宣汉县东乡镇西北中心校举办春季心理健康教育专题讲座

当今社会竞争激烈，父母离异，隔代抚养孩子等现象突出，造成学生心理压力大，心理脆弱。为全面提高学生的心理素质，促使学生身心健康。宣汉县东乡镇西北中心校于5月29日在大会议室举办春季心理健康教育专题讲座。六年级120名学生代表在大会议室现场参加，其余班级学生则通过钉钉观看现场直播。

心理咨询师、县“知心姐姐”庞志兰进行了《学做情绪主人 争当阳光少年》的讲座。在“击鼓传花"的游戏中，同学们不知不觉地体验了不同的情绪，庞老师引导同学们交流生活中有哪些因素会影响情绪的变化，并讲解了消极情绪给我们带来的伤害，然后教给了同学们正确的情绪调适方法:注意转移法、合理发泄法、理智控制法。

讲座轻松愉快、积极互动，针对同学们提出的不良情绪调适方法进行了正确的引导。最后大家齐唱《中国少年先锋队队歌》，在歌声中缓解自己的紧张情绪，实时运用学到的情绪调适法。

活动后，同学们纷纷表示:在以后的生活中，会应用正确的情绪调试方法，做情绪的主人，争当积极乐观、努力向上的阳光少年。(通讯员 罗德辉 覃永清)