团体辅导气氛高涨 什邡市实验外国语学校生活老师情暖彼此

为了疏解生活老师的工作与生活压力，增进彼此之间的情感交流，增强团体凝聚力，什邡市实验外国语学校生活处于2024年5月10日为生活老师开展了主题为“用心感受，用爱托举”的团体辅导活动。活动由学校心理教师赵红主持。生活处负责人杨运东，管理人员赵正君、叶静，以及全体生活老师参加了活动。

赵老师以特别的“三好”问候方式开场，引得老师们热烈回应。还以互相按摩进行暖场，让老师们互相关怀、彼此温暖，既打破了拘谨，又活跃了气氛。

在“独具慧眼”环节，赵老师请老师们在认真观察搭档后写下对方至少十个优点并分享。基于工作中对彼此的了解，老师们很快就列出搭档诸多优点并积极向大家介绍。无论是赞美者，还是被赞美者，脸上都洋溢着喜悦的笑容。

在“助力不倒翁”环节，老师们充分信任小组伙伴，轮流在圈中扮演“不倒翁”，抱紧双臂倒向伙伴。周围伙伴竭尽全力托举、护佑圈中伙伴，让伙伴安全地在圈中随意倾倒，感受来自伙伴手掌的有力支撑和安全庇护。小组内不时传出成功完成的欢呼声。

在“身体扫描”环节，赵老师引导老师们调节呼吸，关注身体的每个部位，放松身心。老师们闭上眼睛，跟随指导语体验着，感受难得的安宁与舒适。活动在老师们的分享与赵老师的祝福中结束。

通过这次活动，老师们感悟颇深，纷纷写下活动心得，并表示要学会发现身边人的闪光点，用真心去关爱和帮助他人，这样有助于建立更和谐的关系，促进团队的协作和凝聚力；还要学会相信伙伴，团结互助；更要关注学生的生活起居和心理健康，努力为学生创造一个健康、和谐、快乐的成长环境。（通讯员 赵红 杨运东）