达川区罐子镇中心小学召开“关爱自我，阳光成长”心理健康讲座

为了更好地普及心理健康知识，增强认识自我、承受挫折、适应环境的能力，促进学生身心健康的全面发展，5月9日，达川区罐子镇中心小学开展了“关爱自我，阳光成长”心理健康知识讲座。

此次讲座由沐阳心理特聘专家周智辉老师主讲。周老师从认知情绪、关注学生心理等角度出发，首先通过“雨滴变奏曲”、“情绪小火车”、“纸板运球”等活动，对日常学习生活的情绪及其影响进行深入剖析，教育学生关注自身情感变化，了解心理健康的概念和意义。最后，周老师通过“纸人美美”小游戏，引导大家认识负面情绪的影响以及校园欺凌的危害，让大家认识到与人为善、友好相处的作用。整个讲座过程中，同学们认真倾听，积极思考，主动发言互动，收获满满。

此次心理健康讲座，不仅为学生们普及了心理健康知识和应对心理问题的方法，增强了学生自我心理意识及承受挫折和适应环境的能力。同时，也鼓励大家关爱自我，积极面对生活，实现阳光成长。（通讯员 王冠蕾）